Menyusun Hari untuk Pikiran yang Lebih Tenang
Rutinitas memberi rasa aman. Ketika hari terstruktur, emosi pun lebih terkendali. Kita tidak lagi merasa hari berjalan tanpa arah. Semua dimulai dari kebiasaan kecil. Keseharian yang teratur membuat pikiran lebih…
